Cách Cai Sữa Cho Bé Dễ Dàng Và Hệu Quả

Tìm cách cai sữa cho bé là một vấn đề nan giải của rất nhiều bà mẹ, họ đều cho rằng đây là một giai đoạn khó khăn trong việc nuôi dạy con. Tuy nhiên, cai sữa sớm và đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, giúp bé tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh.

Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về cách cai sữa hiệu quả cho con, mời bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây của Review-s.net nhé!

Thời điểm nào thích hợp để bắt đầu cai sữa cho bé

Cai sữa là quá trình ngừng cho trẻ bú sữa mẹ. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng cho trẻ, các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho con bú đến 24 tháng tuổi.

Có rất nhiều trường hợp mà mẹ phải cai sữa sớm cho bé và hoàn toàn có thể cai được nhưng điều này không đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ, khiến trẻ dễ mắc phải bệnh suy dinh dưỡng, kén ăn, hệ tiêu hoá không tốt, tình cảm giữa mẹ và bé không gắn bó,…

Vì vậy, tốt nhất chỉ nên cai sữa kể từ sau tháng thứ 6 và tuyệt đối KHÔNG được cắt bỏ hoàn toàn sữa mẹ một cách đột ngột sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, khiến bé quấy khóc và tệ hơn là dẫn đến những ảnh hưởng tâm lý sau này.

Bài viết liên quan :

• [Review] TOP 10 sữa cho trẻ sơ sinh tốt nhất
• Top 3 loại sữa bầu tốt giá cả phải chăng cho mẹ bầu

Làm thế nào để bắt đầu cai sữa cho bé?

Tốt nhất, bước đầu tiên để cai sữa cho con bạn là cho trẻ ăn thức ăn bổ sung cùng với sữa mẹ vào khoảng sáu tháng tuổi. Quá trình ăn dặm tiếp tục cho đến khi sữa mẹ được thay thế hoàn toàn bằng các loại thức ăn và đồ uống khác.

Sau sáu tháng, em bé của bạn bắt đầu cần mức độ cao hơn của một số chất dinh dưỡng – chẳng hạn như sắt, kẽm và vitamin B và D, những dưỡng chất không hề có trong sữa mẹ.

Tuy nhiên, ăn dặm sẽ chỉ bổ sung cho lượng dinh dưỡng không có trong sữa mẹ lúc đầu và cần được thay thế dần dần. Sữa mẹ sẽ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong nhiều tháng tới.

Đôi khi, các bà mẹ nghĩ rằng sữa mẹ không quan trọng khi con họ đã bắt đầu dặm, nhưng trên thực tế, không có loại thức ăn dặm nào tốt bằng sữa mẹ dù bé đã lớn hơn. Quá trình cai sữa cần được thực hiện theo cảm nhận của mẹ và bé nên mẹ đừng bị áp lực bởi những lời khuyên của bạn bè hoặc ý kiến từ gia đình nhé.

Có cần dứt hoàn toàn sữa mẹ khi mới bắt đầu cai sữa?

Bất cứ khi nào bạn quyết định bắt đầu cai sữa cho con mình, tốt nhất là bạn nên thực hiện dần dần. Việc ngừng cho con bú đột ngột có thể khiến bạn có nguy cơ bị căng sữa, tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú cũng như gây ra sự thay đổi đột ngột cho hệ thống tiêu hóa và miễn dịch của con bạn. 

Điều này cũng có thể khó khăn cho cả mẹ và bé về mặt tình cảm. Bé sẽ quấy khóc nhiều hơn, làm bạn cảm thấy mệt mỏi và chính sức khoẻ của bé cũng kém hơn.

Nên cho bé ăn và uống khi khi cai sữa

Đồ ăn

– Đối với các loại rau nên cho bé ăn các loại rau không quá ngọt, chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ trắng và rau bina – điều này sẽ giúp bé làm quen với nhiều loại hương vị (thay vì chỉ những loại ngọt hơn như cà rốt và khoai lang). Điều này có thể giúp ngăn chúng trở nên kén ăn khi lớn lên.

– Đối với chất béo: Nhóm thực phẩm này bao gồm thịt, cá, trứng, đậu và các loại đậu và thích hợp cho bé từ khoảng 6 tháng tuổi. Thực phẩm này cung cấp cho bé chất đạm, sắt và kẽm, rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh.

– Ngũ cốc: nên chọn các loại thực phẩm như khoai tây, khoai lang, yến mạch, gạo,… nên nghiền nhỏ và nấu như món ăn dặm để bé dễ ăn hơn.

– Trái cây: có thể chọn dây tây, chuối kiwi và bất cứ loại hoa quả nào khác. Lưu ý, nếu hoa quả quá cứng, cần phải nấu mềm chúng trước khi cho bé ăn dặm.

Những thứ này có thể được nấu chín, nếu cần, và nghiền hoặc trộn để có kết cấu phù hợp cho em bé của bạn hoặc được cung cấp dưới dạng thức ăn dặm. Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh không cần thêm muối hoặc đường vào thức ăn của chúng (hoặc nước nấu ăn). Trẻ sơ sinh không nên ăn mặn vì không tốt cho thận và đường có thể gây sâu răng.

Đồ uống

Trong giờ ăn, hãy cho bé uống từng ngụm nước từ cốc mở hoặc có vòi. Sử dụng cốc mở hoặc cốc không có van sẽ giúp bé học cách nhâm nhi và tốt hơn cho răng của bé.

Nếu em bé của bạn dưới 6 tháng, điều quan trọng là phải tiệt trùng nước bằng cách đun sôi trước rồi để nguội ngay.

Tránh tuyệt đối việc cho bé uống đồ có chứa đường sớm sẽ khiến cho răng bé bị ảnh hưởng không tốt sau này.

Trên đây là những thông tin về việc cai sữa cho bé và những điều bạn cần biết, hi vọng bạn cảm thấy hữu ích. Kính mời bạn đọc theo dõi Review-s.net để cạp nhật thêm nhiều tin tức mới nhất nhé!